Sabes cuantas Kcal quemas?

Os dejo a continuación unos datos interesantes de nuestra vida cotidiana:

Nunca habéis tenido la curiosidad de cuantas calorías gastamos durante nuestras tareas cotidianas, desde que nos levantamos hasta que nos dormimos…no te pierdas la siguiente lista y realizo así, ( PESO x TIEMPO x ACTIVIDAD):

Muchos nos pensamos que son pocas las calorías que gastamos en el día a día, pero con un poco activo veras que estas consumiendo una cantidad de calorías que no imaginas.Espero que os haya gustado este post y que disfrutéis de todos los siguientes.



AF Life



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