Buenas amigos, hoy después de contestaros a muchos por MD y contestar correos, vamos a ver si puedo destripar un poco el rumbo que esta llevando todo este mundo de dietas entrenos y competiciones, y como siempre voy a daros mi punto de vista, el cual va a ser lo mas real de lo que a día de hoy vivimos con todos estos temas.
Estos años en la evolución que ha tenido este mundillo del fitness, parece que solo hemos prioridad una cosa, y es que solo es valido la competición para disfrutar o para hacerse notar en este mundo, parece que a día de hoy solo exista la palabra fitness asociada a competición,y así están ocurriendo todo este tipo de cosas, que la gente no acaba con la forma que quieren,no encuentran su punto ideal, y a veces no tiene un nivel optimo para una competición, no quiero tratar de faltar el respeto a nadie con este tema pero creo que este mundo lleva sus procesos los cuales es mejor intentar llevar lo mejor posible,a continuación voy a intentar explicar como deberíamos actuar respecto a todo esto:
Bueno lo primero decir que cada cuerpo lleva una velocidad,es una cosa que no se puede cambiar le guste a quien le guste, y crear una buena base muscular para iniciar, un camino u otro el cual no quiere decir que uno sea peor o mejor, pero si tenemos que tener claro lo que conlleva cada camino y a que nos vamos a enfrentar.Desde mi punto de vista lo primero que os diría a todos aquellos que empezáis es que aprendáis y disfrutes los primeros años de esto, creo que los primeros año son puro aprendizaje y si estos años no conseguis adquirir un buen conocimiento de todo,es lo que a la larga os va a frenar por que no vais a seguir aprendiendo, diciendo y pensando que en esos primeros año ya aprendisteis mucho y pensando que sabréis todo a la perfección,esto es una realidad pasa día a día y es así como muchas personas se destruyen al final del camino,viendo que a veces no han evolucionado,sino al contrario han involucionado que en otros aspectos es mucho peor, por que el error viene desde el principios es que un consejo es que en este mundo por muchos años que lleves siempre, repito siempre, y día tras día es un aprendizaje continuo, con lo cual nunca se va a saber todo al pie de la letra.Recordar balanza y equilibrio seria una buena forma de planear algo en este mundo.
El problema a dia de hoy es, que muchas personas no quieren pasar por varios procesos, y es que no hay muchos atajos que tomar, aunque una de las cosas mas importantes es aprender a manejar los tiempos y tener claro tanto tu como tu entrenador,preparador,o como lo queráis llamar el mismo objetivo conjuntos creo que aquí estos últimos años se falla por que hay muchos de estos que lo único que buscan es lucro, con lo cual se preocupan bien poco de ver vuestra genética y de ver lo que es capaz el cuerpo de esa persona.Hay veces que por desgracia nuestro cuerpo genética no va a dar mas de si, y esto sigue sin verlo la gente,echando culpas a preparadores, comidas,entrenos y hasta así mismos, pero es que amigo en ese aspecto no hay mucha opción.Ahora eso si aunque nuestro cuerpo no diera para mas,nosotros como atletas estamos obligados a subir al escenario al 100 por 100 sea el cuerpo que se y la persona que sea, dado que es el único factor que va a hacer que vuestra mente este tranquilas así estar contentos y de este modo ver que todo lo anterior esos días y meses ha dado su fruto y que tu el atleta en este caso has dado todo lo que tenias.
Llegados a este punto, deciros que mucho antes debes pasar por el proceso de que un buen entrenador os diga, si tienes buena base, si os ve bien de cara a competir en un futuro..años,y saber de verdad lo que puede sacar de vosotros, y segundo es vosotros mismos dejarle claro cual es vuestro objetivo, por que si vuestro objetivo no es una competición, debe saber esa persona a la cual confiáis vuestros entrenos o dietas, que tiene que ser muy diferente a un plan de competición,por que hoy en día parece que prima la competición,y por ello no me digáis por que pero veo personas, que tienen dietas absolutamente innecesarias a sus objetivos y nada adecuadas a su ritmo de vida, el cual también va a afectar a vuestra evolución física,y que de verdad no se tiene en cuenta.En este apartado ya entra por ejemplo, la otra vida fuera del fitness,el a que te dediques y el estrés que tengas durante ese tiempo, tanto como tiempo para cocinar y llevar comidas adecuadas a ello, eso si un buen consejo que os puedo aportar en este apartado,es que el estrés muscularmente hablando es nuestro peor enemigo, dicho esto quiero decir que no están sencillo como muchos quieren hacer ver, y que si todo fuera tan sencillo todos estaríamos en un nivel optimo sin problema ninguno, pero si te pones a mirar alrededor ves que algunos físicos de los mejores del planeta solo los alcanzan uno 20 por ciento de todas las personas que se dedican a esto.Espero poder ayudar con estos artículos y entrar en vuestras mentes y deciros que el mundo del fitness a veces es mas largo y duradero que un maratón,puesto que para muchas personas en las que yo me incluyo será el maratón de nuestra vida.Nos vemos en otros post amigos, si os ha gustado no olvidéis dejar el like, y si no os queréis post en el futuro, a suscribirse y ayudar al blog a una buena evolución como lleva haciendo mucho tiempo.Mil gracias de nuevo, un placer compartir con vosotros toda la información que reside en mi cocobongo.
Zero Bullshit.
