COMPRAS FIT

MINICOMPRA FIT!!!
Como ya sabeis no soy un profesional de esto,ni licenciado,ni busco lucracion,ni esos temas,simplemente me gustar compartir cosas con las demas personas,esta vez os dejo una mini compra fitness de unos dias,de cuando empezamos la transicion a una dieta mas extricta,por ejemplo yo empiezo esa transicion,en el proximo mes siguiente,febrero es el mes que elijo para organizarme todos los meses siguientes.

compra
Esta es la pequeña parte,como veis opto por arroz basmati o perfumado como podeis ver,un hidrato de alto nivel glucemico,unas tortitas de maiz con sabor queso parmesano bastante deliciosas,unas galletitas B-San hay varios sabores pero opto por el chocolate blanco,son de un indece glucemico medio bajo,y ya en fechas asi empiezo a introducir mas pescadito,como merluza,trucha asalmonada,panga,mero,y en algunas ocasiones tambien opto por el pulpo,no quiero decir con esto q solo coma lo que veis en las imagenes,pero si poco a poco ire poniendo todo el tipo de comida,que vamos preparandonos.Este es el pequeño aporte de hoy espero que os guste y os sirva para ayudaros a la hora de comer algo mas sano.

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