Pre Entreno

Pre-Entreno???

Buenoo que mejor forma que empezar el año,con algo que a mi me parece mas que acertado como suplemento para todos aquellos que trabajamos y necesitamos un plus de energia,es una cosa que es algo habitual en mi dia a dia, estos ultimos pre-entrenos concentrados me dan ese pequeño plus que necesito diariamente.Estas proximas semanas y meses iremos hablando de varios productos que probaremos para ver cual nos funciona mejor y cuales peor,y este mes toca este producto de Dedicated Nutrition que sirve para pre-intra-post y que llevo ya tomando una semana y la verdad q las sensaciones son mejores de lo que esperaba,no hay mucha gama de sabores,pero los poquitos q hay,son muy aceptables.Espero que pueda seguir compartiendo mucha info con vosotros,y como van diferentes productos!

La verdad que me sorprende gratamente este producto,por que noto bastante mejora de rendimiento a la hora de mi entreno,que valoracion obtendria del 1 al 10 para mi? La nota mas exacta seria de un 8.
Os dejo una pequeña imagen del bote,y hasta aqui es lo que puedo decir de este producto que funciona perfectamente.

Pastel de nutchoc

Pastel de Nutchoc saludable!!

Buenas hoy algo rapido sencillo,y que cualquiera puede hacer,y esta al alcance de su mano,pastel de nutchoc.

•8 cucharadas de harina de avena sabor nutchoc.
•15 claras de huevo.
•1 sobre de stevia.
•Medio sobre de levadura.
•2 cucharadas de queso batido fresco.
•2 cucharaditas de cacao desgrasado.
•1 chorrito de esencia de vainilla.
Calentamos el horno a 180 o 200 grados y una vez a esa temperatura lo metemos al horno 40 minutos y listo!
Como mencione antes algo rico,saludable y que no nos quitara mucho tiempo,un saludo!